EAT, MOVE, LIVE

BETTER

Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Du willst...

  • morgens gerne in den Spiegel schauen und fitter und gesünder aussehen?
  • endlich wieder richtig gut schlafen, um morgens mit guter Laune und voller Energie aufzuwachen?
  • schmerzfrei und mit Spaß deinen fordernden Alltag meistern?
  • dich stark und selbstbewusst in deinem Körper fühlen und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen?
  • Balance in deinem Leben, und zwar in allen Bereichen?

Wir zeigen dir, wie das geht.

Fokussiert auf deine Ziele und Bedürfnisse erarbeiten wir ein maßgeschneidertes Konzept für deine Transformation: mit individueller Ernährung, Bewegungskonzepten, Hormon- und Blutwertoptimierung & Biohacking-Tools für Regeneration und Stressmanagement – passend zu dir und deinem Leben.

1:1 Betreuung, auf höchstem Niveau.

Jetzt Loslegen

Die Bausteine deines Erfolgs

Inhalte des Coaching

Ernährung & optimale Nährstoffversorgung

personalisierte Ernährungsstrategien und Nahrungsergänzung

Körperliche Fitness & Leistungsfähigkeit

Differenzierte Trainings- und Bewegungskonzepte

Gesunde Routinen & mentale Stärke

Praktiken und Routinen für optimale Lebensqualität

Regeneration & Schlaf

Individuelle Empfehlungen für Schlaf und Erholung

Deine Schritte zum Erfolg

So erreichen wir gemeinsam deine Ziele
gehe den ersten schritt
Kennenlerngespräch
In diesem 20-minütigen Eingangscheck sprechen wir über deine Ziele & Erwartungen und schauen gemeinsam, ob unser Coaching-Angebot zu dir passt.
gehe den ersten schritt
Was sind deine Ziele?
Umfassende Erstanamnese
Wir holen dich dort ab, wo du stehst: Anhand verschiedener Analysen ermitteln wir ein tiefgehendes, ganzheitliches Bild deines Ist-Zustandes.
Was sind deine Ziele?
Gemeinsam gehen wir deinen Weg
Individuelle Erfolgsplanung
Basierend auf diesen Ergebnissen sowie deiner Zielsetzung, arbeiten wir für dich einen individuellen Erfolgsplan und ein passendes Coaching aus.
Gemeinsam gehen wir deinen Weg
Bis deine ziele erreicht sind
Schritt für Schritt zum Erfolg
Wir begleiten dich im Rahmen der persönlichen und individuellen Betreuung auf deinem Weg, unabhängig davon ob dein Ziel mehr Leistungsfähigkeit und Energie, ganzheitliche Gesundheit, oder deine optische Bestform ist.
Bis deine ziele erreicht sind
Lebenslanger Mehrwert
Lebenslanger Mehrwert
Auch nach Abschluss unserer Zusammenarbeit lebst du weiterhin in deinem Köprer. Daher vermitteln wir dir im Coaching alles was du brauchst, um langfristig und selbstbestimmt ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Lebenslanger Mehrwert
Du bist das, was du aus dir machst

Eat, Move, Live - Better.

Jetzt loslegen